Стакан выпитого утром апельсинового сока может стать хорошей профилактикой ряда заболеваний

советы здоровья
Последние новости Украины и мира. Новости дня Американские ученные утверждают, что если каждое утро выпивать апельсиновый сок, то можно продлить свою молодость, укрепить иммунитет организма и самое главное – поддерживать нормальную фигуру.

В статье из American Journal of Clinical Nutrition идет речь о том, что эндокринологами из Университета Баффало проведено эксперимент, в котором взяли участие 30 человек в возрастной категории от 20 до 40 лет.Рацион завтраков всех добровольцев был одинаковым – омлет с картофелем и сэндвич с колбасой. Однако запивали они его разными напитками: одна группа — сладкой водой, вторая – тоже водой, но обычной, и третья группа — апельсиновым соком.Через несколько часов после завтрака у добровольцев брали образцы крови для проведения анализа, который показал наилучшие результаты у третьей группы. Таким образом, можно утверждать, что безупречным напитком, с которого рекомендуется начинать свой день, является апельсиновый сок.У выпивших его участников эксперимента в крови обнаружился более низкий уровень глюкозы, чем у других, а уровень химических компонентов, стимулирующих иммунную систему, — выше. Из полученных результатов ученые сделали вывод, что стакан выпитого свежего апельсинового сока утром является хорошим профилактическим средством от ряда недугов.Апельсиновый сок благодаря высокой концентрации активных веществ может выступать, как антиоксидант, который способен противодействовать свободным радикалам и нейтрализовать на начальной стадии воспалительные процессы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + один =